Extremen: bewegingsarmoede en overbelasting
… zorg voor evenwicht Een van de belangrijkste oorzaken van hedendaagse aandoeningen is bewegingsarmoede. Het oude gezegde “rust roest” bewijst zijn waarde. Door de toenemende digitalisering bewegen we te weinig en fixeren ons op vaste of mobiele schermen. Behalve een slechte conditie lopen we ook nog eens whatsapp/sms-duimen en smartphone-nekken op.Ondanks het feit dat veel … Lees meer