Hot-stone massage

Hoe werkt het?

De stenen worden opgewarmd in water tussen de 45 en 50 graden en geven bij de behandeling hun warmte geleidelijk af. De rug wordt van een rij stenen voorzien zodat deze alvast kan opwarmen.
Met olie worden de benen gemasseerd waarna de warme stenen heerlijk over de huid en onderliggende spieren glijden en hun warmte goed afgeven.

Hierna is de rug aan de beurt, ook hier masseer ik eerst met olie en gebruik later de warme stenen om goed op de spieren te kunnen werken. Bij pijnlijke plekken wordt extra aandacht gegeven en een eventuele verzuring wordt aangepakt.
Er zit een standaard lijn in de massage maar aangezien elke patiënt anders is, worden pijnlijke lichaamsdelen en gevoelige plekken intensiever behandeld.

Wat doet het met je?

De combinatie van warme stenen met een ontspannende massage zorgt voor een kalmerend effect, wat chronische pijn zoals bij fibromyalgie kan verlichten, stress helpt te verminderen en diepe ontspanning bevorderd. Door de warme stenen openen de bloedvaten waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd.

Waarom zit het in mijn massage programma?

De kwaliteit van de behandeling hangt af van hoe goed de therapeut is opgeleid, hoe vaardig hij of zij is, en of hij of zij geniet van het geven van de behandeling. Ik heb de opleiding gekregen in een thermen (spa) waar ik enkele jaren werkzaam was. Dat zijn vooral de plaatsen waar deze massage heel vaak gevraagd wordt, en heb ik juist daar mijn ervaring en voorliefde van deze massage vorm opgebouwd.

Enkele voordelen van de Hot-stone massage op een rijtje…

• De warmte van de stenen helpt je spieren te ontspannen/verlicht spierstijfheid en verbetert de bloedsomloop en stofwisseling.
• Verzuring in de spieren (ophoping van afvalstoffen, met name melkzuur) wordt tegengegaan door de afvalstoffen door de warmte en de massage sneller af te voeren.
• De massages zijn heilzaam voor zowel fysieke en psychologische niveaus.